اسم یک میوه عالی برای کاهش وزن

 برای کاهش وزن هلو بخورید

هلو دارای ویتامین آ، املاح گوناگون و چند آنزیم مفید است. به گزارش ایسناتولد اولیه هلو در ایران بوده است و به علت لذیذ و آبدار بودن از ایران به بیشتر نقاط جهان برده شده است.  هلو با هر معده ای سازگار و زود هضم است و از معده و روده ها سریع عبور می کند. هلو از میوه های خنک و مرطوب کننده بوده، سودا را درمان می کند، تشنگی و بوی بد دهان را از بین می برد. آب هلو را با شکر صبح ناشتا میل کنید که جهت از بین بردن صفرا و مرتب شدن غدد داخلی مفید است. گل و برگ هلو ملین بوده و ادارا را زیاد می کند، جوشانده گل هلو پوست بدن را نرم و بوی بد آنرا از بین می برد. زنان باردار اگر می خواهند بچه زیبایی داشته باشند باید هلو میل کنند، اما خوردن شکوفه آن برای خانمهای باردار مفید نیست. بهترین ماسک زیبایی را می توانید با هلو تهیه کنید، برای طراوت و جوان کردن پوست، هلو را له کنید و روی پوست به مدت 20 دقیقه قرار دهید و پس از آن صورت را با آب معدنی بشوئید. خوردن هلو سموم را از بدن رفع می کند. برای وزن کم کردن هلو بهتر است، هلو بخورید.  .. 



با سی دی های سوخته چه کنیم

این مطلب برای آنانی است که cb   های سوخته دارند و نمی دانند با آنها چکار کنند. خوب تقریبا همه به محض اینکه CD   هایشان زیر رایت میسوزد آن را خرد می کنند و یا دور می اندازند. اما به هر دلیل اگر در زمان رایت،  CD  به صورت  DATA  سوخت اصلا ناراحت نباشید چون اگر مایل باشید می توانید در ادامه  CD  را مجددا رایت کنید حتی فایل هایی را که سالم رایت شده اند را نیز حفظ کنید. برای این کار کافی هست که از  NERO  شش به بالا استفاده کنید.  CD  سوخته خود را در رایتر قرار دهید حال نحوه رایت را دوباره  DATA  انتخاب کنید و فایل هایی را که قرار است رایت کنید را مجددا  ADD  کنید. در این حالت رایتر از شما  CD  سوخته را قبول می کند و لازم نیست  CD  خام درون رایتر قرار بدهید. نکته: حتما قبل از  ADD  کردن فایل ها باید بدانید که چه مقدار فضای خالی در  CD  سوخته دارید . این را باید از میزان پر بودن حلقه پشت  CD  حدس بزنید و اگر بیشتر از حجم باقیمانده نخواهید رایت کنید یعنی اینکه این  CD  دیگر فقط به درد رایت فایل های کوچیک تر می خورد. نکته دیگر اینکه  CD  را باید خود  NERO  سوزانده باشد نه برنامه ای دیگر تا بتوانید از این روش استفاده کنید. نکته سوم هم اینکه برای CD   های  Vibeo  و  Aubio  سوخته فکر نکنم بشود این کار را کرد. امتحان کنید حتما جواب می دهد.



 نحوه ایجاد یک DeskTop متحرک 

یک نکته بسیارجالب که شاید کمتر کسی از آن مطلع باشد، این است که بدون هیچ زحمتی می توان  Backgrounb  متحرک برای  Desktop  انتخاب کرد. برای این کار ابتدا روی  Desktop  کلیک راست کنید و  Properties  راانتخاب کنید سپس به برگه  Desktop  رفته و دکمه  Browse  را بزنید. در این مرحله شما سه راه دارید یا یک  AnimGif  انتخاب کنید یا یک فایل  Html  انتخاب کنید یا اگر  Flash  بلد هستید و خلاقیتش را دارید می توانید یک انیمیشن توپ بسازید و موقع خروجی گرفتن، به File و سپس به  Pudlish  بروید و در آن پنجره کنار  Html  یک تیک بزنید و فایل  SWF  را به همراه یک فایل  Html  ذخیره کنید، سپس در هنگام انتخاب فایل برای  Backgrounb  فایل  Html  را انتخاب کنید تا فایل  Flash  شما به عنوان  Backgrounb  انتخاب شود.
  نکته: اگر فایل  Flash  یا  Html  شما شامل صدا هم باشد، صدای آن هم دائما پخش خواهد شد.

سفارت عربستان و ترکیه

دو خبر
اول : افرادی که به سفارت عربستان حمله کردند
و دوم :ترکیه در حال مجازات گروهی کردهاست

معاون وزیرکشور: افرادی که به سفارت عربستان حمله کردند10سال است درتهران و کرج کار خیریه و مذهبی می‌کنند
هیچ کس حق ندارد که پیش از اعلام رسمی مراجع مربوطه در مورد نتیجه انتخابات اعلام پیروزی نماید.
عاون امنیتی وزارت کشور گفت: شخص بیرونی که لیدری ماجرای سفارت عربستان را بر عهده داشت به داخل منتقل شده و تحت بازجویی قرار گرفته است.

به گزارش ایسنا،  حسین ذوالفقاری معاون امنیتی وزیر کشور صبح امروز در دومین همایش استانداران و فرمانداران سراسر کشور به بیان نکاتی درباره‌ وضعیت امنیتی کشور پرداخت و با تاکید بر ارتقاء امنیت کشور طی سال‌های اخیر خاطرنشان کرد: میانگین رشد سرقت در طول 10 سال اخیر حدود 32 درصد در سال بود و این میزان رابطه مستقیمی با شیب تورم داشت. امروز این میزان به رقمی بین 3 الی 3 و نیم درصد رسیده است.

وی با اشاره به تامین امنیت برگزاری تجمع‌های مختلف از سوی وزارت کشور خاطرنشان کرد: با تدبیر همه استانداران و فرمانداران حدود 5 هزار تجمع صنفی و غیرصنفی در طول سال جاری در کشور برگزار شد که از این میان به جز یکی دو مورد همگی مدیریت شده‌اند.

ذوالفقاری با تاکید بر اشراف اطلاعاتی در داخل و خارج از کشور خاطرنشان کرد:‌ در چند مرحله در آن سوی مرزها تصمیمات جدی وجود داشت که در هر شرایطی باید یکسری اتفاقات در داخل انجام شود، اما با قرار گرفتن اطلاعات مربوط به این اتفاقات توسط همکاران اطلاعاتی ماهر در زمانی مناسب از هنگامی که نطفه یک اقدام تروریستی در آن سوی مرزها تشکیل شد خوشبختانه ما در جریان آن قرار گرفتیم و هیچ کدام از آنها تحقق نیافت.

ذوالفقاری تاکید کرد: عده‌ای در خارج از کشور بنا داشتند که در طول یکی دو سال اخیر هیمنه کشور را بشکنند.

وی همچنین با اشاره به دستاوردهای دیگر دولت در حوزه امنیتی گفت: در طول دو سه سال اخیر حتی یک بحران امینیتی نیز نداشته‌ایم.

معاون امنیتی و انتظامی وزیر کشور با اشاره به ماجرای سفارت عربستان و ورود عده‌ای به ساختمان این سفارت در تهران گفت: در این خصوص ریاست‌جمهوری مسئولیت بررسی کار را به وزارت کشور سپردند و ما نیز پس از برررسی همه ابعاد و زوایای آن حادثه دو روز قبل گزارشی کامل برای رئیس جمهور ارسال کردیم و هم اکنون نیز گزارشی جهت ارائه به مقام معظم رهبری آماده شده است.

وی تصریح کرد: وزارت کشور همه آنچه که قبل و حین و بعد از این ماجرا باید انجام می‌شد را بدون هیچ ملاحظه‌ای انجام داده و امروز تمام زوایای این ماجرا برای ما روشن است.

به گزارش ایسنا، معاون امنیتی وزیر کشور با بیان اینکه بسیاری از فعالیت‌ها در گوشه و کنار کشور انجام می‌شود که اصلا نمی‌دانیم این مسیر به کجا می‌رود و شاهد نوعی از فرقه‌گرایی هستیم، به ماجرای حمله به سفارت عربستان اشاره و اظهار کرد: در پاسخ به این پرسش که آیا کسانی که این کار را انجام داده‌اند سازماندهی شده اقدام به چنین عملی زدند باید بگوییم که بله این افراد سازماندهی شده آمدند و بیش از 10 سال است که در کرج و تهران و با محورهای فعالیت‌هایی در زمینه امور خیریه و فعالیت‌های مذهبی فعالیت دارند. از مسئولان نیز عده‌ای دانسته و ندانسته از آنها حمایت کرده‌اند.

وی با طرح این پرسش که آیا افرادی تحت عنوان پایگاه‌های بسیج و امثالهم و سازمان‌ها و نهادهای سازمانی این ماجرا را سازماندهی کردند، ادامه داد: ماجرای سفارت عربستان نه از سوی سازمان و نهادی خاص و نه از سوی پایگاه‌های بسیج سازماندهی نشده‌اند، بلکه سازماندهی آن از سوی فردی در خارج از کشور صورت گرفت.

ذوالفقاری با تاکید بر اینکه اهتمام در برخورد با کسانی که لیدر و تعرض کننده به سفارت عربستان بودند وجود دارد گفت: شخص بیرونی که لیدری این ماجرا را بر عهده داشت به داخل منتقل شده و تحت بازجویی قرار گرفته است.

به گزارش ایسنا، معاون امنیتی و انتظامی وزیر کشور در بخش دیگری از صحبت‌های خود بر لزوم توجه فرمانداران و استانداران و مسئولان اجرایی انتخابات پیش‌رو به فضای رسانه‌های داخلی و خارجی و همچنین فضای مجازی و فراخوان‌ها و کمپین‌های ایجاد شده در این فضا تاکید کرد.

وی تحلیل روند جرائم، اشراف اطلاعاتی، تصمیم‌گیری به موقع و اتخاذ تصمیمات شفاف و قاطع و قابل اجرا در شوراهای تامین و همچنین پیگیری اجرای تصمیمات را از جمله دیگر موضوعاتی دانست که فرمانداران و استانداران کشور باید به آن توجه داشته باشند.

رییس کمیته امنیتی انتخابات کشور همچنین با بیان اینکه از این لحظه به بعد 4 مرحله در حوزه امنیتی تا پایان انتخابات پیش رو است گفت:‌ از امروز تا پایان انتخابات 4 مرحله از جمله وضعیت بررسی صلاحیت‌ها، ایام تبلیغات، روز انتخابات و زمان اعلام نتایج انتخابات پیش روی ما قرار دارد.

وی با تاکید بر اینکه امروز ترجیح امنیت به مسائل دیگر محور مشترک همه مسئولان کشور است، اظهار کرد: از فرمانداران و استانداران می‌خواهم که در ایام تبلیغات انتخابات قاطع باشند؛ چرا که چنانچه می‌خواهیم امنیت انتخابات را تعیین کنیم باید در زمان تبلیغات انتخابات با جرائم انتخاباتی با قاطعیت برخورد نماییم.

ذوالفقاری همچنین تاکید کرد: هیچ کس حق ندارد که پیش از اعلام رسمی مراجع مربوطه در مورد نتیجه انتخابات اعلام پیروزی نماید.

وی در پایان با بیان اینکه دستورالعمل‌ها و مقررات لازم برای فرایند انتخابات از سوی وزارت کشور صادر شده است، اظهار کرد: استانداران و فرمانداران، ستادهای امنیتی خود را دقیق تر تشکیل دهند تا بتوانیم انتخاباتی امن برگزار کنیم.
منبع: ایسنا



عفو بین الملل: ترکیه در حال مجازات گروهی کردهاست
در این گزارش آمده است عملیات نظامی ترکیه در جنوب شرقی این کشور شامل برقراری حکومت نظامی شدید و جدی، مقررات منع آمد و شد در مناطق مسکونی و منع دسترسی به آب شرب و خدمات پزشکی، به اعمال مجازات گروهی نزدیک است.
سازمان عفو بین الملل در گزارشی اعلام کرد: ترکیه در حال اعمال مجازات گروهی علیه کردهاست.

به گزارش عصرایران به نقل از خبرگزاری آلمان، سازمان عفو بین الملل روز پنجشنبه در گزارشی دولت ترکیه را به اعمال مجازات گروهی و بی هدف علیه بخش هایی از مردم کُرد در این کشور متهم کرد.

در این گزارش آمده است عملیات نظامی ترکیه در جنوب شرقی این کشور یعنی درگیری با اعضای گروه پ ک ک در مناطق کردنشین ترکیه، شامل برقراری حکومت نظامی شدید و جدی، مقررات منع آمد و شد در مناطق مسکونی و منع دسترسی به آب شرب و خدمات پزشکی، به اعمال مجازات گروهی نزدیک است.

عفو بین الملل: ترکیه در حال مجازات گروهی کردهاست

این سازمان مدافع حقوق بشر که مقر آن در لندن است گفته که در بررسی میدانی مناطق آسیب دیده در جنوب شرقی ترکیه ( مناطق کردنشین) مشخص شده است ساکنان این مناطق به دلیل اقدامات شدید، تاسف آور و سختگیرانه با سختی و دشواری زیادی روبه رو هستند.

در گزارش این سازمان آمده است: بررسی مناطق کردنشین در ترکیه که البته ورود به آنها برای ناظران نیز سخت است نشان داد حمله ارتش ترکیه به مناطق کردنشین جان حدود 200 هزار نفر را به خطر انداخته است. این اقدامات نزدیک به مجازات گروهی است.

"جان دالهوزن" مدیر برنامه اروپا و آسیای مرکزی سازمان عفو بین الملل نیز گفت : قطع آب و برق در کنار خطرات دست یابی به غذا و خدمات پزشکی در سایه شلیک گلوله، به صورت نابودگری بر ساکنان تاثیرگذار است. اگر این وضعیت تغییر نکند مشکلات بیشتر و بیشتر می شود.

مقامات کُرد می گویند که 100 شهروند غیرنظامی از جمله 18 کودک در درگیری های ارتش و مخالفان کرد در مناطق کردنشین ترکیه در ماه گذشته میلادی کشته شدند.
علاوه بر این 150 نفر دیگر نیز در مناطق حکومت نظامی ممنوع نیز کشته شدند.

در چند ماه اخیر شهرهای کردنشین ترکیه شاهد درگیری های شدید مسلحانه میان ارتش و پلیس ترکیه از یک سو و اعضای مسلح گروه پ ک ک از سوی دیگر است.
دولت ترکیه در مناطق درگیری ها مقررات منع و آمد شد اعمال کرده است.

دراین گزارش آمده است: نیروهای دولتی ترکیه در مناطق درگیری از سلاح سنگین و تک تیرانداز استفاده و بسیاری از ناظران را از ورود به مناطق درگیری منع می کند.